Fasten und Meditation in der Passionszeit

Ansprechpartner

Pfarrer Hanno Paul (auch zur Anmeldung)

E-Mail: h.paul@lukas-krankenhaus.de
Tel.: 05223-167-249 (dienstlich)
Tel.: 05223-44090 (am Wochenende oder abends)

Brigitte Schiefer (Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin)

E-Mail: wolbri.schiefer@t-online.de
Tel.: 05221-25930

Video-Link

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Seit 2005 hat die Seelsorge am Lukas-Krankenhaus in Zusammenarbeit mit verschiedenen Kooperationspartnern jedes Jahr in der Passionszeit dazu eingeladen, eine Woche lang in einer offenen Gruppe gemeinsam zu fasten und zu meditieren. Die allabendlichen Treffen fanden in der Kapelle des Lukas-Krankenhauses statt, und ich erinnere mich an viele gute Begegnungen.

2020 konnten wir noch gemeinsam in der Kapelle starten, doch zuendeführen konnten wir das Fasten nur noch mit Begleitung aus der Ferne.

Da 2021 ein Treffen in Präsenz nicht möglich war, haben wir die Veranstaltung per Video (oder Telefon) angeboten. So gab es für die 12 Teilnehmenden die Chance, sich aus der Ferne auszutauschen, kleine Impulse von uns zu empfangen und am Abend gemeinsam zu meditieren.

Auch wenn die Erfahrung neu war, ein persönlicher Austausch schöner und vor allem das gemeinsame Meditieren in einem Raum schöner ist, so waren die Rückmeldungen doch durchweg positiv.

Seit 2022 führen wir die Fastentreffen als Hybridveranstaltung durch, wobei sich in den letzten Jahren die meisten Teilnehmer*innen im Ev. Gemeindehaus Bünde getroffen haben, aber einzelne sich aus verschiedenen Gründen per Zoom zugeschaltet haben.

Zeitplan für 2025

Dienstag, 11.3. 19.30 Infoabend im Gemeindehaus Dünne und per Zoom

Donnerstag 20.3. 19.30 Uhr: Eröffnungsabend: Mit Austausch der Erwartungen, weiteren Informationen zum Fasten und dem Einstieg in die Meditation.

Freitag 21.3. 19.30: Entlastungstag: Durch einen Obst- oder Reistag den Körper auf das Fasten ein-stimmen. Abends Austausch und Meditation.

Samstag 22.3. bis Freitag, 28.3.. : Fastentage. Am Abend jeweils Austausch im Gemeindehaus Dünne oder per Videoschalte, weitere Informationen zum Fasten; am Ende zum Fastenbrechen und zur weiteren Ernährung. Anschließend jeweils Meditation. Dabei haben manche Abende über den allgemeinen Austausch hinaus besondere Schwerpunkte

Sonntag 23.3.: Handauflegen bei sich selbst
Freitag, 28.3.: Fastenbrechen, Ernährung nach dem Fasten

Samstag, 29.3., 20.00 Uhr: Gemeinsames Fastenbrechen und Auswertung.

Die Zuschaltung per Zoom ist auch mittels Telefon möglich. (Zugangsdaten im Kasten.)

Für den Infoabend am 11.3. ist keine vorige Anmeldung erforderlich. Ansonsten bitten wir um Anmeldung mit Namen, E-Mail und ggf. Telefonnummer an hanno.paul@kirchenkreis-herford.de, bzw. 05223-167-249. Dort auch weitere Informationen.

Kosten: Wir erheben keinen Teilnahmebeitrag, würden uns aber über Spenden für den Afghanischen Frauenverein freuen. Entweder über uns bar in Dünne oder direkt: https://www.afghanischer-frauenverein.de/so-helfen-sie-uns/#spenden.

Materialien

Fastenbroschüre 2025 (pdf)

Grundsätze und Fastentipps (pdf)

Fastenbrechen und Kostaufbau (pdf)

Eine Gebetsgebärde (pdf)

Anleitung zur Meditation (Link)

Handauflegen (Hintergründe, Link)

Einleitung einer 20-mimütigen Meditation

Der direkt die Meditation einleitende Text, nachdem man sich gesetzt hat, ca. 18 Minuten Stille, der Klang der Schale als Zeichen, dass die Meditationszeit vorbei ist. Mehr zur Meditation auch in folgender Anleitung.