Fasten und Meditation in der Passionszeit (Online - Veranstaltung)

Vor dem Fastenbrechen


Seit 2005 hat die Seelsorge am Lukas-Krankenhaus in Zusammenarbeit mit verschiedenen Kooperationspartnern jedes Jahr in der Passionszeit dazu eingeladen, eine Woche lang in einer offenen Gruppe gemeinsam zu fasten und zu meditieren. Die allabendlichen Treffen fanden in der Kapelle des Lukas-Krankenhauses statt, und ich erinnere mich an viele gute Begegnungen.

Im letzten Jahr konnten wir noch gemeinsam in der Kapelle starten, doch zuendeführen konnten wir das Fasten nur noch mit Begleitung aus der Ferne.

Da wir nicht erwarten, dass ein Treffen in der Präsenz dieses Jahr schon möglich sein wird, bieten wir die Veranstaltung in diesem Jahr per Video (oder Telefon) an. So gibt es die Chance, sich aus der Ferne auszutauschen, kleine Impulse von uns zu empfangen und auf Wunsch gemeinsam zu meditieren.

Grundlegende Informationsmaterialien werden wir auf dieser Seite zur Verfügung stellen.

 

Folgenden Zeitplan haben wir uns überlegt:

Donnerstag 4.2. 19.30 Infoabend per Zoom

Donnerstag 18.2. 19.30 Uhr: Eröffnungsabend: Mit Austausch der  Erwartungen, weiteren Informationen zum Fasten und dem Einstieg in die Meditation.

Freitag 19.2. 19.30:  Entlastungstag: Durch einen Obst- oder Reistag den Körper auf das Fasten ein-stimmen. Abends Austausch und Meditation.

Samstag 20.2.  bis  Freitag 26.2. :  Fastentage. Am Abend jeweils Austausch per Videoschalte (normalerweise um 19.30, am Samstag, dem 20.2. um 20.00 Uhr), weitere Informationen zum Fasten; am Ende zum Fastenbrechen und zur weiteren Ernährung. Anschließend jeweils Meditation. Dabei haben manche Abende über den allgemeinen Austausch hinaus besondere Schwerpunkte

  • Sonntag 21.2.: Handauflegen bei sich selbst
  • Freitag 26.2.: Fastenbrechen, Ernährung nach dem Fasten

Samstag 27.2. 9.30 Uhr: Gemeinsames Fastenbrechen und Auswertung.

 

Die täglichen Videotreffen sollen per Zoom stattfinden. Das erlaubt auch eine Teilnahme am Telefon. (Zugangsdaten im Kasten.)

Für den Infoabend am 4.2. ist keine vorige Anmeldung erforderlich.Es besteht die Möglichkeit, alle Fragen zum Fasten zu klären. Wir empfehlen, vorher schon mal den Vortrag über das Fasten anzuschauen.

Ansonsten bitten wir um Anmeldung mit Namen, E-Mail und ggf. Telefonnummer an h.pauldontospamme@gowaway.lukas-krankenhaus.de, bzw. 05223-167-249. Dort auch weitere Information.

Einleitung einer 20-mimütigen Meditation

Der direkt die Meditation einleitende Text, nachdem man sich gesetzt hat, ca. 18 Minuten Stille, der Klang der Schale als Zeichen, dass die Meditationszeit vorbei ist. Infos zur Meditation in der Anleitung.

Anleitung der Gebetsgebärde

Einführung ins Fasten

In diesem 30-minütigen Video erkläre ich die Grundlagen unserer Fastenaktion:

  • Was ist Fasten?
  • Wie läuft unser Fasten ab?
  • Was für Effekte sind zu erwarten?
  • Wer darf nicht fasten?

Anleitung zum Handauflegen bei sich selbst

Buchtipp

Hellmut Lützner, Wie neugeboren durch Fasten

Viele Erfahrungen, die unseren Umgang mit Fasten entscheidend geprägt haben und sich in vielen Anregungen dieser Seite niederschlagen.

Ansprechpartner

Pfarrer Hanno Paul

E-Mail: h.pauldontospamme@gowaway.lukas-krankenhaus.de
Tel.: 05223-167-249 (dienstlich)
Tel.: 05223-44090 (am Wochenende oder abends)

 

Brigitte Schiefer (Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin)

E-Mail: praxisdontospamme@gowaway.gesundheitsberatung-schiefer.de
Tel.: 05221-25930

Zoom-Daten

Link: https://us02web.zoom.us/j/82396678185?pwd=NlE5R3dUNWEzKzJlVCtYb0J0VW1Kdz09

Meeting-ID: 823 9667 8185
Kenncode: 670215

Schnelleinwahl mobil: +496971049922,,82396678185#,,,,*670215#

Einwahl über Telefon (Festnetz):
069-7104 9922
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