Fasten und Meditation in der Passionszeit (Online - Veranstaltung)

Vor dem Fastenbrechen


Seit 2005 hat die Seelsorge am Lukas-Krankenhaus in Zusammenarbeit mit verschiedenen Kooperationspartnern jedes Jahr in der Passionszeit dazu eingeladen, eine Woche lang in einer offenen Gruppe gemeinsam zu fasten und zu meditieren. Die allabendlichen Treffen fanden in der Kapelle des Lukas-Krankenhauses statt, und ich erinnere mich an viele gute Begegnungen.

2020 konnten wir noch gemeinsam in der Kapelle starten, doch zuendeführen konnten wir das Fasten nur noch mit Begleitung aus der Ferne.

Da 2021 ein Treffen in Präsenz nicht möglich war, haben wir die Veranstaltung per Video (oder Telefon) angeboten. So gab es für die 12 Teilnehmenden die Chance, sich aus der Ferne auszutauschen, kleine Impulse von uns zu empfangen und am Abend gemeinsam zu meditieren.

Auch wenn die Erfahrung neu war, ein persönlicher Austausch schöner und vor allem das gemeinsame Meditieren in einem Raum schöner ist, so waren die Rückmeldungen doch durchweg positiv.

Unten finden sich die Materialen, die wir für dieses Fasten erstellt hatten.

Einleitung einer 20-mimütigen Meditation

Der direkt die Meditation einleitende Text, nachdem man sich gesetzt hat, ca. 18 Minuten Stille, der Klang der Schale als Zeichen, dass die Meditationszeit vorbei ist. Infos zur Meditation in der Anleitung.

Anleitung der Gebetsgebärde

Einführung ins Fasten

In diesem 30-minütigen Video erkläre ich die Grundlagen unserer Fastenaktion:

  • Was ist Fasten?
  • Wie läuft unser Fasten ab?
  • Was für Effekte sind zu erwarten?
  • Wer darf nicht fasten?

Anleitung zum Handauflegen bei sich selbst

Buchtipp

Hellmut Lützner, Wie neugeboren durch Fasten

Viele Erfahrungen, die unseren Umgang mit Fasten entscheidend geprägt haben und sich in vielen Anregungen dieser Seite niederschlagen.

Ansprechpartner

Pfarrer Hanno Paul

E-Mail: h.pauldontospamme@gowaway.lukas-krankenhaus.de
Tel.: 05223-167-249 (dienstlich)
Tel.: 05223-44090 (am Wochenende oder abends)

 

Brigitte Schiefer (Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin)

E-Mail: praxisdontospamme@gowaway.gesundheitsberatung-schiefer.de
Tel.: 05221-25930